"Getting" hija aktar ta 'benefiċċju għan-nies, wara kollox, tista' ttejjeb il-funzjoni diġestiva, dan huwa minħabba li l-fwieħa taż-żerriegħa tal-bettieħ tistimula l-"blanzuni tat-togħma" fuq l-ilsien, sabiex tkun eċċitata, trażmessa lill-organi diġestivi, il- is-sekrezzjoni ta 'diversi enzimi diġestivi bżieq, meraq tal-istonku, eċċ., Huwa b'mod korrispondenti vigoruż, li bla dubju jwassal għad-diġestjoni u l-isteresi. Kul qabel, jippromwovi l-aptit; Ħudha wara l-ikel biex tiddiġerixxi l-ikel. Speċjalment wara li tiekol ikel żejtni biex tikseb numru żgħir ta 'żerriegħa tal-ġirasol, il-benefiċċji huma akbar.
Huwa tajjeb li tikseb żerriegħa tal-ġirasol wara l-ikliet, minħabba li ż-żerriegħa tal-ġirasol u ż-żerriegħa tad-dulliegħa huma sinjuri f'xaħam, proteini, żingu u oligoelementi oħra u varjetà ta 'vitamini, li jistgħu jtejbu l-funzjoni diġestiva. Tiekol żerriegħa tal-ġirasol jattiva s-sistema diġestiva kollha. Il-fwieħa taż-żerriegħa tal-bettieħ tistimula l-blanzuni tat-togħma fuq l-ilsien, u l-blanzuni tat-togħma jittrasmettu dan l-impuls tan-nervituri lill-moħħ, li mbagħad jaġixxi fuq il-glandoli tal-bżieq u organi diġestivi oħra, sabiex is-sekrezzjoni tal-bżieq u l-meraq tal-istonku li jkun fih varjetà ta 'enzimi diġestivi hija relattivament qawwija.
