Il-funzjoni ta 'ħafna qamħ

1. Il-konsum frekwenti ta 'ħafna qamħ jista' jipprevjeni mard tas-sħana, bħal kesħa, diżinterija, epatite, dijabete, kanċer, nefrite, rewmatiżmu, bronkite kronika, pressjoni għolja u l-bqija.
2. Ħafna drabi jieklu qmuħ jistgħu jipprevjenu mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari. Il-ħbub sħaħ jistgħu jippromwovu l-eskrezzjoni tal-kolesterol mill-ġisem, u jistgħu jipprevjenu u jgħinu fit-trattament ta 'pressjoni għolja, aterosklerożi u mard ieħor.
3. Multi-grain għandu l-effett li jipprevjeni u jikkura d-dijabete. Il-multigrains fihom ukoll lamtu, iżda wara li tiekol ħbub sħaħ, ma jistax jikkawża żieda taz-zokkor fid-demm, ir-raġuni hija li l-ħajt taċ-ċelluli mhux maħdum mhux faċli li jinqered mill-ġisem tal-bniedem.
4. Multi-grain għandu l-effett li jikkura stitikezza. It-tessuti taċ-ċereali fihom aktar ċelluloża tad-dieta, u ċ-ċelluloża tad-dieta tista 'tippromwovi peristalsi intestinali, tqassar il-ħin ta' residenza tal-ippurgar fl-imsaren, u tagħmel l-ippurgar mhux ostakolat.